Zaczynam od siebie – workbook

„Zaczynam od siebie” to 30-dniowy workbook dla kobiet, które chcą znów zauważyć siebie – nie po to, żeby się poprawiać, ale po to, żeby być bliżej. Bliżej swoich potrzeb, emocji, słów, które zbyt długo były niewypowiedziane.
To 55 stron czułej praktyki – tworzonej wieczorami, z ciszy, z codziennego „dziękuję za dziś…”.

Nie znajdziesz tu presji, zadań do odhaczenia ani motywacyjnych haseł.
Znajdziesz tu miejsce na siebie.

💛 Dla kogo jest ten workbook?

Dla każdej kobiety, która:

– ma dość bycia „ciągle w biegu” i chce choć na chwilę się zatrzymać,
– pragnie pisać dla siebie, nie pod ocenę,
– tęskni za czułością i spokojem w codziennym chaosie,
– chce rozpocząć (albo wrócić do) praktyki wdzięczności,
– lubi piękne rzeczy – i chce, żeby jej codzienność też taka była.

Ten workbook jest jak przyjaciel, który siada obok i mówi:
„Nie musisz być gotowa. Wystarczy, że jesteś.”

📖 Co znajdziesz w środku?

– 30 dni – każdy dzień to strona z krótkim tekstem „od serca”, pytaniem, miejscem na refleksję i jednym prostym zadaniem.
– zadania pogłębiające – co kilka dni czeka na Ciebie zaproszenie do głębszego zatrzymania: narysuj mapę serca, napisz list do przyszłej siebie, stwórz własną afirmację.
– cytaty – delikatne, mądre, prawdziwe. Każde z zadań pogłębiających kończy się cytatem, który zostaje na dłużej.
– miejsce na notatki – na końcu workbooka znajdziesz dodatkowe strony, które możesz wypełnić własną historią.

🧡 Dlaczego warto?

Bo nie trzeba zaczynać od poniedziałku.
Bo nie trzeba być gotową na zmiany.
Bo czasem jedno spokojne zdanie zmienia więcej niż tysiąc kroków.

Ten workbook nie będzie Cię popędzać.
Nie oceni, ile zrobiłaś.
Nie będzie liczył, ile dni „opuściłaś”.
On po prostu będzie – dla Ciebie. Gdy będziesz gotowa.

🕊️ To coś więcej niż e-book

To przestrzeń:

– w której nie musisz zasługiwać,
– gdzie możesz być łagodna dla siebie,
– gdzie możesz usłyszeć swój własny głos,
– w której nikt nie mówi Ci, jaka masz być.

„Zaczynam od siebie” powstał z najprawdziwszego miejsca – z mojej osobistej praktyki, z doświadczenia życia z lękiem, zmęczeniem, próbą bycia „wystarczającą”.
Dlatego wiem, że nie potrzebujemy kolejnej check-listy sukcesów.
Potrzebujemy zobaczyć siebie – tak po prostu. I poczuć, że to wystarczy.

📦 Informacje techniczne:

– format: plik PDF
– liczba stron: 55
– do samodzielnego wydruku lub uzupełniania na tablecie (w ulubionej aplikacji do notatek na plikach PDF)
– spokojna, estetyczna szata graficzna
– delikatne kolory, czułe słowa, przemyślana struktura
– natychmiastowy dostęp po zakupie (w podsumowaniu zamówienia oraz w emailu link do pobrania)
– nielimitowany dostęp

🎁 Cena: 49 zł

To nie koszt workbooka.
To inwestycja w Twój kontakt ze sobą.
W 30 dni, które mogą być początkiem czegoś bardzo ważnego.

🌸 Słowo ode mnie:

„Napisałam ten workbook nie po to, żebyś się zmieniała.
Napisałam go, żebyś siebie zauważyła.
Może po raz pierwszy – tak prawdziwie, łagodnie, z czułością.”

– Miśka, autorka „Zaczynam od siebie”